Chủ YếU Thực Phẩm Và Nấu Ăn Đậu xanh tươi

XuấT BảN Năm Thực Phẩm Và Nấu Ăn

16 min read · 8 days ago

Share 

Đậu xanh tươi

Đậu xanh nhỏ giòn được chế biến trong chảo với các nguyên liệu thơm ngon. Hoàn toàn ngon, và tôi không nói dối.

Đọc thêm quảng cáo - Tiếp tục đọc bên dưới
Sản lượng:
6(các) phần ăn
Thời gian chuẩn bị:
mười lămphút
Giờ nấu ăn:
30phút
Tổng thời gian:
Bốn nămphút

Thành phần

đậu xanh tươiLưu công thức
  • 1 lb.

    Đậu xanh

  • 2 muỗng canh.

    Mỡ thịt xông khói (có thể thay thế 1 thìa bơ và 1 thìa dầu ô liu)

  • 2

    đinh hương tỏi

  • 1 c.

    hành tây xắt nhỏ

  • 1 c.

    Canh gà

    cách làm bắp cải chua
  • 1/2 c.

    Ớt chuông đỏ cắt nhỏ

  • 1/2 muỗng cà phê.

    (đến 1 muỗng cà phê) Muối Kosher (có thể thay thế muối ăn thông thường; sử dụng 1/4 đến 1/2 muỗng cà phê)

  • Tiêu đen xay để nếm thử

Xem thông tin dinh dưỡng đậu xanh tươi

Hướng

  • Cắt bỏ phần cuống của đậu xanh hoặc dùng dao cắt thành từng chùm lớn nếu bạn muốn. Chỉ cần đừng nói với bà nội là được.

    Đun chảy mỡ thịt xông khói trong chảo trên lửa vừa và nhỏ. Thêm tỏi và hành và nấu trong một phút. Sau đó thêm đậu xanh và nấu trong một phút cho đến khi đậu chuyển sang màu xanh tươi.

    Thêm nước dùng gà, ớt đỏ xắt nhỏ, muối và tiêu đen. Vặn lửa nhỏ và đậy nắp lại, để hở nắp để hơi nước thoát ra ngoài. Nấu trong 20 đến 30 phút hoặc cho đến khi chất lỏng bay hơi và đậu khá mềm nhưng vẫn hơi giòn.

    Bạn có thể cho thêm nước luộc gà trong quá trình nấu, nhưng đừng ngại nấu chín hết để hành và ớt có thể chuyển thành caramen.

    Chuẩn bị sẵn một chiếc thìa gỗ để bảo vệ phần chia sẻ công bằng của bạn.


Công thức in đậu xanh tươi của PW

Được rồi, tôi phải lấy thứ gì đó ra khỏi ngực mình. YÊU. NGON NGON NGON. YÊU. *Rên* *Ugh* YUM.

Tôi trở lại ngay bây giờ. Lấy làm tiếc. Nhưng tôi chỉ cần giải phóng những âm thanh và cảm xúc mà tôi cảm thấy khi lần đầu tiên nếm thử những hạt đậu xanh đơn giản thơm ngon này. Ừm. Tôi đã nói điều đó rồi à? Tôi nghĩ rằng tôi đã làm.

Đang là mùa đậu xanh, có nghĩa là khu vườn của bạn đang tràn ngập chúng hoặc cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn có hàng đống chúng để bạn lấy tùy ý. Tôi thích đậu xanh tươi — còn được gọi là đậu que hoặc đậu snap — và mặc dù chúng hoàn toàn linh hoạt nhưng đôi khi thật khó để biết phải làm gì với chúng ngoài việc chỉ nấu chúng trong nồi nước. Tôi thích chuẩn bị những món chiên giòn trong chảo với những nguyên liệu thơm ngon, để chúng chín kỹ và trở nên đầy màu sắc và hơi caramen. Đối với tôi, điều đó làm nổi bật vẻ đẹp ẩm thực tự nhiên của đậu xanh hơn là để nó trở nên sũng nước trong một đống chất lỏng.

Cô gái quê hương Hyacinth của tôi đã cùng tôi làm những món này vào tuần trước, vì vậy bạn sẽ thấy đôi bàn tay nhỏ nhắn, đáng yêu của cô ấy trong những bức ảnh. Tôi muốn đôi tay của cô ấy là của tôi và tôi đang cố gắng tìm ra cách để biến điều đó thành hiện thực.

Bạn sẽ cần một bó đậu xanh tươi. Chỉ cần đến cửa hàng, lấy một nắm to đầy mồ hôi và cho vào túi. Đối với công thức này, tôi đã sử dụng khoảng một pound.

đậu xanh tươi-2

Khi bạn đã sẵn sàng nấu chúng, chỉ cần rửa sạch chúng và bắt đầu cắt bỏ phần đầu, loại bỏ phần dây cứng nếu có.

Tôi đã từng thắc mắc—và vẫn còn thắc mắc phần nào—tại sao bạn không thể lấy một nắm đậu lớn, xếp chúng lại và cắt bỏ phần đầu bằng một con dao sắc? Tại sao lại dành thời gian để chụp chúng? Có phải chỉ để cảm thấy lỗi thời và truyền thống? Hoặc có một số lợi ích thiết thực để kết thúc? Tôi nghĩ có thể để người ta có thể xé sợi dây dai nếu có mặt… nhưng tôi muốn coi toàn bộ sự việc như một âm mưu khiến những người nội trợ phải dành nhiều thời gian vào bếp nhất có thể. Tất cả chỉ là một âm mưu, tôi biết điều đó! Điều tiếp theo họ muốn chúng ta làm là buộc một dải ruy băng grosgrain lên tóc và đeo một chiếc tạp dề có lỗ gắn. Và mang dép cho chồng chúng tôi khi anh ấy bước vào cửa. Và gọi anh là em yêu.

Được rồi, tôi đã làm những việc đó rồi. Nhưng chỉ vì tôi muốn thế.

đậu xanh tươi-3

Vì vậy, dù sao đi nữa, hãy cắt bỏ phần cuối nếu bạn phải. Hyacinth muốn tôi nói với bạn rằng cô ấy làm như vậy vì bà ngoại đã làm vậy.

Hyacinth là một người đi theo như vậy.


đậu-xanh-tươi-4

Một số người bẻ cả hai đầu nhưng điều đó là không cần thiết.


đậu xanh tươi-5

Và thế là xong! Đó là cách tôi làm đậu xanh tươi. Bây giờ hãy cho gia đình bạn ăn chúng và THƯỞNG THỨC!

Tạm biệt.

Ồ, tôi chỉ thích làm điều đó.

đậu xanh tươi-6

Được rồi, bạn cũng sẽ muốn cắt nhỏ một ít ớt chuông đỏ và hành tây. Chúng tôi sử dụng khoảng 1/2 đến 3/4 cốc ớt đỏ và 1 cốc hành tây.


đậu-xanh-tươi-7

Bắt đầu bằng cách cho khoảng 2 thìa mỡ thịt xông khói vào chảo trên lửa vừa thấp - vừa. Vâng, tôi đã nói mỡ thịt xông khói. Vâng, tôi đã nói mỡ thịt xông khói. Tôi xin lỗi, nhưng nó có vị rất kỳ diệu và không có gì giống như vậy. Nhưng nếu bạn muốn tránh xa tầm tay của nó, hãy dùng 1 thìa dầu ô liu và 1 thìa bơ. Bơ sẽ mang lại màu sắc và hương vị đẹp mắt.

Nhưng tôi nghĩ bạn nên dùng mỡ thịt xông khói. Nếu không vì lý do nào khác ngoài việc không có người hàng xóm nào của bạn. Điều quan trọng là phải khác biệt!


bít tết áp chảo
đậu-xanh-tươi-8

Tiếp theo, băm hoặc ép 2 tép tỏi rồi cho vào chảo. Lưu ý những mẩu thịt xông khói nhỏ có trong mỡ thịt xông khói. Rất tiếc. Điều đó có hợp pháp không?


đậu-xanh-tươi-9

Sau đó thêm hành tây vào, khuấy đều và nấu trong giây lát.


đậu xanh tươi-10

Bây giờ thêm đậu xanh…


đậu xanh tươi-11

1 chén nước luộc gà…


đậu xanh tươi-12

Và ớt đỏ.


đậu xanh tươi-13

Khuấy nó xung quanh…


đậu xanh tươi-14

Sau đó thêm 1/2 thìa cà phê vào 1 thìa cà phê muối kosher. Hyacinth dùng 1 thìa cà phê và nó rất mặn…nhưng đó là một phần lý do khiến món ăn trở nên ngon đến vậy. Ngoài ra thêm một ít hạt tiêu đen cho vừa ăn.

NGAY BÂY GIỜ—quan trọng: Vặn lửa ở mức thấp/trung bình thấp và đậy nắp lại, nhưng Bẻ NẮP để hơi nước thoát ra ngoài. Nấu trong 20-30 phút cho đến khi chất lỏng bay hơi hoàn toàn và đậu khá mềm nhưng vẫn còn hơi chát. Đừng ngại để nước luộc gà chín đi vì hành và đậu sẽ bắt đầu chuyển sang màu caramen, tức là hương-hương-hương!


đậu xanh tươi-15

Đây là những gì chúng trông giống như sau khoảng 15 phút nấu ăn. Nhận thấy nước luộc gà đã bỏ trốn khỏi hiện trường.


đậu xanh tươi-16

Và đây là thành phẩm Hoàn toàn ngon, và tôi không nói dối. Đậu chắc chắn đã được nấu chín nhưng vẫn hơi giòn, hành tây và ớt đỏ được caramen đẹp mắt. Và hương vị của mỡ thịt xông khói chắc chắn là có ở đó.


Đây là một sự phát triển đáng ngạc nhiên: bọn trẻ của chúng tôi—cả bảy đứa trẻ thích chơi nhạc punk—đều yêu thích chúng. Họ lần lượt tụ tập xung quanh chiếc đĩa và chẳng mấy chốc, nó trở thành một đống ngón tay trẻ con, chộp lấy từng hạt đậu xanh như thể mạng sống của họ phụ thuộc vào nó. Marlboro Man thậm chí còn tham gia vào bầy đàn.

Sau đó tôi chộp lấy một chiếc thìa gỗ và bắt đầu gõ vào các đốt ngón tay. Này, nếu không thì tôi đã không nhận được phần công bằng của mình rồi. Những hạt đậu xanh này Tốt , mọi người! Họ thực sự rất tốt.

Đậu Xanh Tươi Một Chiều

1 lb đậu xanh
1 chén hành tây xắt nhỏ
2 tép tỏi
1/2 chén ớt chuông đỏ xắt nhỏ
2 muỗng canh mỡ thịt xông khói (có thể thay thế bằng 1 thìa bơ và 1 thìa dầu ô liu)
1 chén nước luộc gà
1/2 đến 1 thìa cà phê muối kosher (có thể thay thế muối ăn thông thường; dùng 1/4 đến 1/2 thìa cà phê)
Tiêu đen xay

Cắt bỏ phần cuống của đậu xanh hoặc dùng dao cắt thành từng chùm lớn nếu bạn muốn. Chỉ cần đừng nói với bà nội là được. Đun chảy mỡ thịt xông khói trong chảo trên lửa vừa thấp. Thêm tỏi và hành và nấu trong một phút. Sau đó thêm đậu xanh vào và nấu trong một phút cho đến khi đậu chuyển sang màu xanh tươi. Thêm nước luộc gà, ớt đỏ xắt nhỏ, muối và tiêu đen. Vặn lửa nhỏ và đậy nắp lại, để hở nắp để hơi nước thoát ra ngoài. Nấu trong 20 đến 30 phút hoặc cho đến khi chất lỏng bay hơi và đậu khá mềm nhưng vẫn hơi giòn. Bạn có thể cho thêm nước luộc gà trong quá trình nấu, nhưng đừng ngại nấu chín hết để hành và ớt có thể chuyển thành caramen.

Chuẩn bị sẵn một chiếc thìa gỗ để bảo vệ phần chia sẻ công bằng của bạn.

Yêu,
Người phụ nữ tiên phong

Về Chủ Đề Này

Pico de Gallo
Pico de Gallo
Công thức pico de gallo tự làm này là một loại nước chấm tươi ngon. Nó rất ngon khi dùng kèm với guacamole tươi hoặc dùng kèm với bất kỳ món ăn Tex-Mex nào như tacos hoặc nachos.
Khoai tây nướng hai lần
Khoai tây nướng hai lần
Khoai tây nướng hai lần sẽ là một bữa tối hoặc món ăn phụ dễ dàng.
Hộp đựng đỗ xanh
Hộp đựng đỗ xanh
Công thức món thịt hầm đậu xanh này là một sự khởi đầu ngon lành từ các phiên bản súp đóng hộp được phục vụ vào Lễ Tạ ơn. Ngoài ra, món ăn kèm này còn có thịt xông khói và phô mai!
Pasta Puttanesca
Pasta Puttanesca
Pasta puttanesca là một công thức bữa tối ngon miệng của Ý được làm từ cà chua, ô liu, cá cơm, tỏi và phô mai parmesan. Đó là một sự thay đổi mới mẻ trong đêm mì ống!
Thịt nguội nấu chậm
Thịt nguội nấu chậm
Để có bữa trưa Phục Sinh dễ dàng nhất từ ​​trước đến nay, hãy nấu giăm bông của bạn trong nồi nấu chậm! Được tráng men Dr Pepper ngọt ngào, món ăn chính trong ngày lễ này cực kỳ ngon.
Bánh pound hoàn hảo
Bánh pound hoàn hảo
Công thức bánh pao hoàn hảo của Ree Drummond là công thức duy nhất bạn cần. Sử dụng những nguyên liệu đơn giản, chiếc bánh dễ dàng sẽ có được độ ẩm, hương vị thơm ngon và nguyên miếng!
Baklava
Baklava
Baklava rất ngon, nhưng ngon nhất là khi được làm tại nhà. Tìm hiểu cách làm baklava ngay tại đây bằng công thức thơm ngon, dễ dàng của Ree Drummond.
Dip Onion Pháp
Dip Onion Pháp
Món hành tây nhúng kiểu Pháp này là món ăn nhẹ hoàn hảo để mang đến bữa tiệc Super Bowl hoặc bất kỳ bữa tiệc nào! Múc nó cùng với khoai tây chiên để có một công thức món khai vị dễ dàng chuẩn bị trước.
Scampi tôm
Scampi tôm
Tôm Scampi là một công thức nấu ăn nhẹ nhàng, tươi ngon trong 15 phút nhưng vẫn ngon miệng và thỏa mãn. Nước chanh tươi và các loại thảo mộc sẽ làm bừng sáng bữa tối cổ điển này ngay lập tức!
Súp hành kiểu Pháp
Súp hành kiểu Pháp
Công thức súp hành tây kiểu Pháp của Ree Drummond rất phong phú và thơm ngon, với bánh mì nướng giòn bên trên và nhiều phô mai gruyère hấp dẫn.
mì mè
mì mè
Món mì mè của Ree Drummond không thể dễ dàng và ngon miệng hơn. Công thức này chỉ yêu cầu một số nguyên liệu mà có thể bạn đã có nhiều nguyên liệu trong số đó!
sốt mỳ Ý
sốt mỳ Ý
Nước sốt spaghetti đậm đà, nhiều thịt, dễ làm và có thể dùng trong mì spaghetti, lasagna, phủ lên trên bánh mì tỏi hoặc phủ lên trên vỏ mì ống nhồi ricotta.
Gia vị bánh bí ngô
Gia vị bánh bí ngô
Chỉ với năm nguyên liệu, công thức gia vị làm bánh bí ngô tự chế này rất phù hợp cho món nướng mùa thu và ngày lễ! Nó rẻ hơn so với hỗn hợp mua tại cửa hàng.
Cajun Chicken Pasta
Cajun Chicken Pasta
Mì gà Cajun của Ree Drummond là một công thức nấu bữa tối dễ dàng vào cuối tuần. Cay và đậm đà hương vị, món này có thịt gà, ớt chuông, cà chua và nước sốt kem.
Thịt bò corned và bắp cải
Thịt bò corned và bắp cải
Thịt bò bắp và bắp cải của Ree Drummond là cách tuyệt vời nhất để kỷ niệm Ngày Thánh Patrick! Công thức món thịt ức được nướng từ từ trong lò cho đến khi nó mềm ra từng miếng.
Món Jalapeño bọc thịt xông khói
Món Jalapeño bọc thịt xông khói
Bánh jalapeño bọc thịt xông khói là công thức món ăn ngon tuyệt vời dành cho bữa tiệc! Nửa quả Jalapeño được nhồi phô mai kem, bọc trong thịt xông khói hun khói và nướng.
Phô Mai Nướng Giòn
Phô Mai Nướng Giòn
Công thức phô mai nướng giòn này là một món ăn ngon trên bánh sandwich cổ điển. Có phô mai giữa các lát bánh mì nhưng cũng có ở bên ngoài để tạo lớp vỏ giòn.
Tôm và Grits
Tôm và Grits
Món tôm và bột kiều mạch dễ dàng này sẽ kết hợp với nhau trong 20 phút nhờ bột kiều mạch nấu nhanh. Hãy thực hiện công thức miền Nam này cho bữa tối gia đình vào cuối tuần hoặc bữa sáng muộn cuối tuần.
Sườn ngắn om
Sườn ngắn om
Khi bạn cần một công thức bữa tối ấn tượng, món sườn bò om ngắn này chính là câu trả lời. Chúng dễ làm một cách đáng ngạc nhiên và lại rất mềm.
Hoppin' John
Hoppin' John
Hoppin' John là một món ăn truyền thống trong ngày đầu năm mới được làm từ đậu đen hầm và cơm. Phiên bản dễ dàng của Ree Drummond không thể đơn giản hơn!
Cà phê Ailen
Cà phê Ailen
Loại cà phê Ailen này được pha bằng rượu whisky và kem Bailey's—hoàn hảo cho Ngày Thánh Patrick hoặc bất kỳ ngày nào! Phục vụ nó với bánh mì soda Ailen hoặc một lát bánh.
sốt táo nhà làm
sốt táo nhà làm
Nước sốt táo tự làm rất dễ làm ở nhà và công thức nhanh này sẽ chỉ cho bạn cách thực hiện. Với đầy trái cây và quế, đây là một bữa ăn nhẹ lành mạnh cho ngày tựu trường!
khoai tây nữ công tước
khoai tây nữ công tước
Tôi đã làm những củ khoai tây nữ công tước này cho PW Cooks vào đầu tháng 11, nhưng quyết định đợi để đăng chúng vào dịp Giáng sinh sau khi tôi quyết định làm chúng trên Chr
Sườn heo áp chảo
Sườn heo áp chảo
Khi bạn cần một bữa tối nhanh chóng, hãy làm công thức sườn heo áp chảo này. Món sườn ăn sáng được nấu đến màu nâu vàng hoàn hảo chỉ mất 10 phút hoặc ít hơn!