Chủ YếU Thực Phẩm Và Nấu Ăn Đậu xanh tươi

XuấT BảN Năm Thực Phẩm Và Nấu Ăn

16 min read · 21 days ago

Share 

Đậu xanh tươi

Đậu xanh nhỏ giòn được chế biến trong chảo với các nguyên liệu thơm ngon. Hoàn toàn ngon, và tôi không nói dối.

Đọc thêm quảng cáo - Tiếp tục đọc bên dưới
Sản lượng:
6(các) phần ăn
Thời gian chuẩn bị:
mười lămphút
Giờ nấu ăn:
30phút
Tổng thời gian:
Bốn nămphút

Thành phần

đậu xanh tươiLưu công thức
  • 1 lb.

    Đậu xanh

  • 2 muỗng canh.

    Mỡ thịt xông khói (có thể thay thế 1 thìa bơ và 1 thìa dầu ô liu)

  • 2

    đinh hương tỏi

  • 1 c.

    hành tây xắt nhỏ

  • 1 c.

    Canh gà

    cách làm bắp cải chua
  • 1/2 c.

    Ớt chuông đỏ cắt nhỏ

  • 1/2 muỗng cà phê.

    (đến 1 muỗng cà phê) Muối Kosher (có thể thay thế muối ăn thông thường; sử dụng 1/4 đến 1/2 muỗng cà phê)

  • Tiêu đen xay để nếm thử

Xem thông tin dinh dưỡng đậu xanh tươi

Hướng

  • Cắt bỏ phần cuống của đậu xanh hoặc dùng dao cắt thành từng chùm lớn nếu bạn muốn. Chỉ cần đừng nói với bà nội là được.

    Đun chảy mỡ thịt xông khói trong chảo trên lửa vừa và nhỏ. Thêm tỏi và hành và nấu trong một phút. Sau đó thêm đậu xanh và nấu trong một phút cho đến khi đậu chuyển sang màu xanh tươi.

    Thêm nước dùng gà, ớt đỏ xắt nhỏ, muối và tiêu đen. Vặn lửa nhỏ và đậy nắp lại, để hở nắp để hơi nước thoát ra ngoài. Nấu trong 20 đến 30 phút hoặc cho đến khi chất lỏng bay hơi và đậu khá mềm nhưng vẫn hơi giòn.

    Bạn có thể cho thêm nước luộc gà trong quá trình nấu, nhưng đừng ngại nấu chín hết để hành và ớt có thể chuyển thành caramen.

    Chuẩn bị sẵn một chiếc thìa gỗ để bảo vệ phần chia sẻ công bằng của bạn.


Công thức in đậu xanh tươi của PW

Được rồi, tôi phải lấy thứ gì đó ra khỏi ngực mình. YÊU. NGON NGON NGON. YÊU. *Rên* *Ugh* YUM.

Tôi trở lại ngay bây giờ. Lấy làm tiếc. Nhưng tôi chỉ cần giải phóng những âm thanh và cảm xúc mà tôi cảm thấy khi lần đầu tiên nếm thử những hạt đậu xanh đơn giản thơm ngon này. Ừm. Tôi đã nói điều đó rồi à? Tôi nghĩ rằng tôi đã làm.

Đang là mùa đậu xanh, có nghĩa là khu vườn của bạn đang tràn ngập chúng hoặc cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn có hàng đống chúng để bạn lấy tùy ý. Tôi thích đậu xanh tươi — còn được gọi là đậu que hoặc đậu snap — và mặc dù chúng hoàn toàn linh hoạt nhưng đôi khi thật khó để biết phải làm gì với chúng ngoài việc chỉ nấu chúng trong nồi nước. Tôi thích chuẩn bị những món chiên giòn trong chảo với những nguyên liệu thơm ngon, để chúng chín kỹ và trở nên đầy màu sắc và hơi caramen. Đối với tôi, điều đó làm nổi bật vẻ đẹp ẩm thực tự nhiên của đậu xanh hơn là để nó trở nên sũng nước trong một đống chất lỏng.

Cô gái quê hương Hyacinth của tôi đã cùng tôi làm những món này vào tuần trước, vì vậy bạn sẽ thấy đôi bàn tay nhỏ nhắn, đáng yêu của cô ấy trong những bức ảnh. Tôi muốn đôi tay của cô ấy là của tôi và tôi đang cố gắng tìm ra cách để biến điều đó thành hiện thực.

Bạn sẽ cần một bó đậu xanh tươi. Chỉ cần đến cửa hàng, lấy một nắm to đầy mồ hôi và cho vào túi. Đối với công thức này, tôi đã sử dụng khoảng một pound.

đậu xanh tươi-2

Khi bạn đã sẵn sàng nấu chúng, chỉ cần rửa sạch chúng và bắt đầu cắt bỏ phần đầu, loại bỏ phần dây cứng nếu có.

Tôi đã từng thắc mắc—và vẫn còn thắc mắc phần nào—tại sao bạn không thể lấy một nắm đậu lớn, xếp chúng lại và cắt bỏ phần đầu bằng một con dao sắc? Tại sao lại dành thời gian để chụp chúng? Có phải chỉ để cảm thấy lỗi thời và truyền thống? Hoặc có một số lợi ích thiết thực để kết thúc? Tôi nghĩ có thể để người ta có thể xé sợi dây dai nếu có mặt… nhưng tôi muốn coi toàn bộ sự việc như một âm mưu khiến những người nội trợ phải dành nhiều thời gian vào bếp nhất có thể. Tất cả chỉ là một âm mưu, tôi biết điều đó! Điều tiếp theo họ muốn chúng ta làm là buộc một dải ruy băng grosgrain lên tóc và đeo một chiếc tạp dề có lỗ gắn. Và mang dép cho chồng chúng tôi khi anh ấy bước vào cửa. Và gọi anh là em yêu.

Được rồi, tôi đã làm những việc đó rồi. Nhưng chỉ vì tôi muốn thế.

đậu xanh tươi-3

Vì vậy, dù sao đi nữa, hãy cắt bỏ phần cuối nếu bạn phải. Hyacinth muốn tôi nói với bạn rằng cô ấy làm như vậy vì bà ngoại đã làm vậy.

Hyacinth là một người đi theo như vậy.


đậu-xanh-tươi-4

Một số người bẻ cả hai đầu nhưng điều đó là không cần thiết.


đậu xanh tươi-5

Và thế là xong! Đó là cách tôi làm đậu xanh tươi. Bây giờ hãy cho gia đình bạn ăn chúng và THƯỞNG THỨC!

Tạm biệt.

Ồ, tôi chỉ thích làm điều đó.

đậu xanh tươi-6

Được rồi, bạn cũng sẽ muốn cắt nhỏ một ít ớt chuông đỏ và hành tây. Chúng tôi sử dụng khoảng 1/2 đến 3/4 cốc ớt đỏ và 1 cốc hành tây.


đậu-xanh-tươi-7

Bắt đầu bằng cách cho khoảng 2 thìa mỡ thịt xông khói vào chảo trên lửa vừa thấp - vừa. Vâng, tôi đã nói mỡ thịt xông khói. Vâng, tôi đã nói mỡ thịt xông khói. Tôi xin lỗi, nhưng nó có vị rất kỳ diệu và không có gì giống như vậy. Nhưng nếu bạn muốn tránh xa tầm tay của nó, hãy dùng 1 thìa dầu ô liu và 1 thìa bơ. Bơ sẽ mang lại màu sắc và hương vị đẹp mắt.

Nhưng tôi nghĩ bạn nên dùng mỡ thịt xông khói. Nếu không vì lý do nào khác ngoài việc không có người hàng xóm nào của bạn. Điều quan trọng là phải khác biệt!


bít tết áp chảo
đậu-xanh-tươi-8

Tiếp theo, băm hoặc ép 2 tép tỏi rồi cho vào chảo. Lưu ý những mẩu thịt xông khói nhỏ có trong mỡ thịt xông khói. Rất tiếc. Điều đó có hợp pháp không?


đậu-xanh-tươi-9

Sau đó thêm hành tây vào, khuấy đều và nấu trong giây lát.


đậu xanh tươi-10

Bây giờ thêm đậu xanh…


đậu xanh tươi-11

1 chén nước luộc gà…


đậu xanh tươi-12

Và ớt đỏ.


đậu xanh tươi-13

Khuấy nó xung quanh…


đậu xanh tươi-14

Sau đó thêm 1/2 thìa cà phê vào 1 thìa cà phê muối kosher. Hyacinth dùng 1 thìa cà phê và nó rất mặn…nhưng đó là một phần lý do khiến món ăn trở nên ngon đến vậy. Ngoài ra thêm một ít hạt tiêu đen cho vừa ăn.

NGAY BÂY GIỜ—quan trọng: Vặn lửa ở mức thấp/trung bình thấp và đậy nắp lại, nhưng Bẻ NẮP để hơi nước thoát ra ngoài. Nấu trong 20-30 phút cho đến khi chất lỏng bay hơi hoàn toàn và đậu khá mềm nhưng vẫn còn hơi chát. Đừng ngại để nước luộc gà chín đi vì hành và đậu sẽ bắt đầu chuyển sang màu caramen, tức là hương-hương-hương!


đậu xanh tươi-15

Đây là những gì chúng trông giống như sau khoảng 15 phút nấu ăn. Nhận thấy nước luộc gà đã bỏ trốn khỏi hiện trường.


đậu xanh tươi-16

Và đây là thành phẩm Hoàn toàn ngon, và tôi không nói dối. Đậu chắc chắn đã được nấu chín nhưng vẫn hơi giòn, hành tây và ớt đỏ được caramen đẹp mắt. Và hương vị của mỡ thịt xông khói chắc chắn là có ở đó.


Đây là một sự phát triển đáng ngạc nhiên: bọn trẻ của chúng tôi—cả bảy đứa trẻ thích chơi nhạc punk—đều yêu thích chúng. Họ lần lượt tụ tập xung quanh chiếc đĩa và chẳng mấy chốc, nó trở thành một đống ngón tay trẻ con, chộp lấy từng hạt đậu xanh như thể mạng sống của họ phụ thuộc vào nó. Marlboro Man thậm chí còn tham gia vào bầy đàn.

Sau đó tôi chộp lấy một chiếc thìa gỗ và bắt đầu gõ vào các đốt ngón tay. Này, nếu không thì tôi đã không nhận được phần công bằng của mình rồi. Những hạt đậu xanh này Tốt , mọi người! Họ thực sự rất tốt.

Đậu Xanh Tươi Một Chiều

1 lb đậu xanh
1 chén hành tây xắt nhỏ
2 tép tỏi
1/2 chén ớt chuông đỏ xắt nhỏ
2 muỗng canh mỡ thịt xông khói (có thể thay thế bằng 1 thìa bơ và 1 thìa dầu ô liu)
1 chén nước luộc gà
1/2 đến 1 thìa cà phê muối kosher (có thể thay thế muối ăn thông thường; dùng 1/4 đến 1/2 thìa cà phê)
Tiêu đen xay

Cắt bỏ phần cuống của đậu xanh hoặc dùng dao cắt thành từng chùm lớn nếu bạn muốn. Chỉ cần đừng nói với bà nội là được. Đun chảy mỡ thịt xông khói trong chảo trên lửa vừa thấp. Thêm tỏi và hành và nấu trong một phút. Sau đó thêm đậu xanh vào và nấu trong một phút cho đến khi đậu chuyển sang màu xanh tươi. Thêm nước luộc gà, ớt đỏ xắt nhỏ, muối và tiêu đen. Vặn lửa nhỏ và đậy nắp lại, để hở nắp để hơi nước thoát ra ngoài. Nấu trong 20 đến 30 phút hoặc cho đến khi chất lỏng bay hơi và đậu khá mềm nhưng vẫn hơi giòn. Bạn có thể cho thêm nước luộc gà trong quá trình nấu, nhưng đừng ngại nấu chín hết để hành và ớt có thể chuyển thành caramen.

Chuẩn bị sẵn một chiếc thìa gỗ để bảo vệ phần chia sẻ công bằng của bạn.

Yêu,
Người phụ nữ tiên phong

Về Chủ Đề Này

Pasta atisô rau bina
Pasta atisô rau bina
Rau bina nhúng atisô ở dạng mì ống? Vâng, làm ơn! Công thức bữa tối dễ dàng này được làm bằng penne, nhiều pho mát, rau bina và atisô. Nó đứng đầu với panko!
Thịt gà và bánh bao
Thịt gà và bánh bao
Thịt gà và bánh bao có thể hơi khó làm đúng cách, nhưng bột mì và bột ngô trong công thức này giúp ngăn bột mì bị vón cục.
khoai tây nữ công tước
khoai tây nữ công tước
Tôi đã làm những củ khoai tây nữ công tước này cho PW Cooks vào đầu tháng 11, nhưng quyết định đợi để đăng chúng vào dịp Giáng sinh sau khi tôi quyết định làm chúng trên Chr
Khoai tây nóng hổi
Khoai tây nóng hổi
Đến từ Úc, những củ khoai tây nóng hổi này là sự biến tấu của món khoai tây nướng cũ đã nhàm chán và chúng là sự kết hợp hoàn hảo giữa hương vị, giòn và đơn giản.
Bánh cà rốt của Sigrid
Bánh cà rốt của Sigrid
Chiếc bánh cà rốt của Sigrid đến từ một người bạn của gia đình Ree Drummond. Công thức này có một chiếc bánh gia vị được phủ kem phô mai phủ kem và phủ quả hồ đào lên trên.
Bí ngô xay nhuyễn tự làm
Bí ngô xay nhuyễn tự làm
Bạn muốn làm chiếc bánh mùa thu ngon nhất trong đời này? Bắt đầu với bí ngô xay nhuyễn tự làm. Đó là một công thức đơn giản mà bạn có thể tự làm và rất đáng để bạn nỗ lực.
Perfect Pie Lớp vỏ
Perfect Pie Lớp vỏ
Gặp gỡ công thức vỏ bánh yêu thích mới của bạn. Được làm bằng Crisco, lớp vỏ này biến những chiếc bánh Lễ tạ ơn thành một món bánh nướng xốp ngon miệng. Thêm vào đó, nó có thể được làm trước và đông lạnh.
Canh 7 hộp
Canh 7 hộp
Công thức súp 7 hộp của Ree Drummond là một bữa ăn kéo dài 30 phút mà bạn có thể thực hiện hoàn toàn bằng những món chủ lực trong tủ đựng thức ăn! Khuấy Velveeta vào cuối cùng để tạo thành dạng kem.
Bánh sô cô la trong cốc
Bánh sô cô la trong cốc
Bạn đã bao giờ thèm ăn bánh sô cô la đến mức bạn sẽ chết nếu không nhận được một miếng trong vòng năm phút chưa? Vâng, tôi có.
Thợ săn gà
Thợ săn gà
Gà cacciatore là một công thức nấu bữa tối gia đình thần thánh. Đùi gà ngon ngọt sẽ có màu nâu rồi ninh trong nước sốt đậm đà cùng rau. Ăn kèm với mì trứng!
Hoppin' John
Hoppin' John
Hoppin' John là một món ăn truyền thống trong ngày đầu năm mới được làm từ đậu đen hầm và cơm. Phiên bản dễ dàng của Ree Drummond không thể đơn giản hơn!
Nachos gà
Nachos gà
Phủ phô mai, thịt gà và tất cả các món ăn kèm, những món nachos dễ làm, chất chồng cao này là một món ăn không thể thiếu trong ngày thi đấu. Công thức món ăn nhẹ cho bữa tiệc này sẽ được nuốt chửng nhanh chóng!
Gia vị bánh bí ngô
Gia vị bánh bí ngô
Chỉ với năm nguyên liệu, công thức gia vị làm bánh bí ngô tự chế này rất phù hợp cho món nướng mùa thu và ngày lễ! Nó rẻ hơn so với hỗn hợp mua tại cửa hàng.
Bars chanh
Bars chanh
Công thức nấu ăn thanh chanh cổ điển này có lớp vỏ giống như bánh quy và nhân vừa đủ tươi, có vị cam quýt. Họ làm món tráng miệng mùa xuân và mùa hè ngon tuyệt!
Mì Ý và thịt viên
Mì Ý và thịt viên
Mỳ Ý và thịt viên là món ăn cổ điển dễ chịu mà Ree rất thích làm cho gia đình mình. Công thức dễ dàng này sử dụng thịt lợn và thịt bò xay cùng với vô số parm.
mì ống mùa xuân
mì ống mùa xuân
Pasta primavera là một công thức lấy cảm hứng từ Ý với đầy đủ các loại rau tươi mùa xuân. Được phủ trong nước sốt kem phô mai, nó có cà rốt, bông cải xanh, đậu Hà Lan và nhiều hơn nữa.
bò bít tết cay Fajitas của mexico
bò bít tết cay Fajitas của mexico
Điều tuyệt vời nhất của fajitas bít tết thịt bò là bạn có thể kết hợp chúng với bất kỳ loại rau nào bạn yêu thích: ớt chuông, bí xanh thái hạt lựu, thậm chí cả nấm thái lát.
Hỗn hợp sô cô la nóng tự làm
Hỗn hợp sô cô la nóng tự làm
Tự làm hỗn hợp ca cao nóng hoặc hỗn hợp sô cô la nóng để cất trong tủ đựng thức ăn với công thức dễ dàng này. Tất cả những gì bạn phải làm là thêm nước nóng khi bạn muốn một cốc!
Kẹo mềm bạc hà dễ dàng
Kẹo mềm bạc hà dễ dàng
Kẹo mềm bạc hà dễ làm được làm từ sôcôla chip, sữa đặc có đường và bạc hà. Công thức món tráng miệng đơn giản này rất phù hợp để làm quà Giáng sinh!
Súp lơ xanh-súp lơ
Súp lơ xanh-súp lơ
Món thịt hầm bông cải xanh-súp lơ là món ăn chủ yếu trong ngày lễ! Công thức món ăn kèm được phủ nhiều lớp sốt kem và nhiều pho mát, bên trên là vụn bánh mì phết bơ.
Súp bí đao nướng đơn giản
Súp bí đao nướng đơn giản
Món súp bí đỏ nướng đơn giản này rất ngon và không thể dễ làm hơn. Hãy mua một gói bí đao cắt sẵn tiện dụng để tiết kiệm thời gian!
Bít tết tròn chiên
Bít tết tròn chiên
Đơn giản, dễ làm trong khoảng 10 đến 15 phút và rất thơm ngon, công thức Fried Round Steak này là món bạn nhất định phải thử. Đây là cách làm cho thức ăn thoải mái trở nên cần thiết.
Cà phê Ailen
Cà phê Ailen
Loại cà phê Ailen này được pha bằng rượu whisky và kem Bailey's—hoàn hảo cho Ngày Thánh Patrick hoặc bất kỳ ngày nào! Phục vụ nó với bánh mì soda Ailen hoặc một lát bánh.
Rượu táo nghiền
Rượu táo nghiền
Bạn phải thử công thức rượu táo nghiền cổ điển này. Đầy đủ gia vị, đây là đồ uống hoàn hảo cho mùa thu hoặc ngày lễ. Thêm một chút rượu rum để có một ly cocktail lớn!