Chủ YếU Thực Phẩm Và Nấu Ăn Chuối 101: Đây là mọi thứ bạn cần biết

XuấT BảN Năm Thực Phẩm Và Nấu Ăn

14 min read · 8 days ago

Share 

Chuối 101: Đây là mọi thứ bạn cần biết

Những món này đều tuyệt vời không kém chỉ với một chút muối hoặc vỏ chanh, ớt cayenne hoặc bột ớt. Hãy tin chúng tôi, bạn không thể chỉ ăn một cái.

Từ Meseidy Rivera của The Noshery.

Đọc thêm quảng cáo - Tiếp tục đọc bên dưới
Sản lượng:
số 8(các) phần ăn
Thời gian chuẩn bị:
Bốn nămphút
Giờ nấu ăn:
mười lămphút
Tổng thời gian:
1giờ

Thành phần

chuối-101-đây-mọi thứ-bạn-cần-biếtLưu công thức
  • 4

    chuối xanh

  • 6 c.

    dầu thực vật, để chiên

    công thức ức
  • Muối và tỏi hạt, vừa ăn

Xem thông tin dinh dưỡng chuối-101-đây-mọi thứ-bạn-cần-biết

Hướng

    1. Bước chân1Cắt mỏng chuối thành từng miếng nhỏ bằng mandoline. Ngâm trong bát nước lạnh có pha muối trong 30 phút.
    2. Bước chân2Đun nóng dầu trong nồi nặng 5 lít trên lửa vừa phải cho đến khi nhiệt kế chiên ngập dầu đạt 375°F.
    3. Bước chân3Xả chuối và vỗ nhẹ cho khô. Làm theo từng mẻ, chiên khoai tây chiên, dùng nĩa khuấy đều để chúng không bị dính vào nhau. Chiên trong 30 đến 45 giây hoặc cho đến khi vàng. Dùng thìa có rãnh chuyển sang đĩa có lót sẵn khăn giấy, rắc muối và tỏi băm.
    4. Bước chân4Để nguội và phục vụ. Có thể bảo quản trong hộp kín tối đa 4 ngày trước khi chúng bắt đầu bị ôi thiu.

Bạn có thể đã từng nhìn thấy những thứ này trước đây ở quầy trái cây nhiệt đới trong cửa hàng tạp hóa của bạn. Bạn biết đấy, dứa và dừa treo ở đâu? Thoạt nhìn, nó trông giống như một quả chuối. Nhưng khi cầm lên, bạn nhận ra nó to hơn, chắc hơn và có lớp vỏ dày hơn. Nó không phải là một quả chuối—mà là một loại chuối.

Tôi đến từ Puerto Rico, vì vậy tôi đã ăn chuối suốt đời. Đó là một trong những thành phần tôi được hỏi nhiều nhất. Tôi nghĩ hầu hết mọi người đều bối rối vì nó trông rất giống chuối nhưng lại không có vỏ như chuối, mùi vị (rất) giống chuối và ăn không giống chuối. Chuối là họ hàng giàu tinh bột của chuối, và tất cả lượng tinh bột được thêm vào có nghĩa là nó hầu như luôn cần được nấu chín trước khi có thể ăn.

Cây chuối giữ một vị trí đặc biệt trong trái tim tôi. Khi còn nhỏ, tôi đã nhiều lần tranh giành miếng đá cuối cùng (cây chuối chiên) vào bữa tối. Trên thực tế, khi tôi di chuyển nhiều nơi trong cuộc đời trưởng thành của mình, tôi luôn nói đùa và nói rằng tôi sẽ sống ở bất cứ đâu miễn là tôi ở trong bán kính 5 dặm trồng chuối.

Cây chuối đến từ đâu?

Chuối có thể được tìm thấy trên khắp vùng Caribe và Trung Mỹ, nhưng chúng không phải lúc nào cũng có nguồn gốc từ những khu vực này. Chuối có nguồn gốc từ các vùng nhiệt đới của Đông Nam Á. Họ đi dọc theo các tuyến đường thương mại đến Châu Phi và sau đó được những người buôn bán nô lệ người Tây Ban Nha và Châu Phi đưa đến vùng biển Caribe. Cây chuối cuối cùng đã trở thành một thành phần chủ yếu ở vùng Caribe.

Làm thế nào để gọt vỏ chuối?

Bóc vỏ chuối không giống như bóc vỏ chuối. Đặc biệt là khi nó xanh. Hãy gọt vỏ một cây chuối xanh!

chuối-101-đây-mọi thứ-bạn-cần-biết-2

Bản quyền: The Noshery

công thức salad mì ống

Bạn cần một cây chuối và một con dao gọt.

chuối-101-đây-mọi thứ-bạn-cần-biết-3

Bản quyền: The Noshery

Đầu tiên, cắt hai đầu của cây chuối.

chuối-101-đây-mọi thứ-bạn-cần-biết-4

Bản quyền: The Noshery

Hãy rạch da, cố gắng không cắt vào thịt. Làm điều này dọc theo các đường nối của cây chuối, tổng cộng 4 lần.

người phụ nữ tiên phong thịt bò và mì
chuối-101-đây-mọi thứ-bạn-cần-biết-5

Bản quyền: The Noshery

Sau đó đặt lưỡi dao thành từng lát và cạy phần da lên như vậy. Một lần nữa, hãy cố gắng hết sức để không cắt cây chuối.

Sau khi đã cạy toàn bộ phần vỏ, bạn có thể cạy phần da còn lại bằng cách nhấc nó lên và chạy ngón tay dưới da. Da sẽ bong ra thành 4 mảnh. Hãy kiên nhẫn trong lần đầu tiên và cố gắng không sử dụng móng tay vì nó có thể gây khó chịu và làm tổn thương phần dưới móng tay của bạn. Hãy tin tôi, tôi đã phạm phải sai lầm của tân binh này. Nếu bạn gặp khó khăn khi cạy nó bằng ngón tay, chỉ cần sử dụng lại con dao.

chuối-101-đây-mọi thứ-bạn-cần-biết-6

Bản quyền: The Noshery

Tada! Bạn có một cây chuối đã bóc vỏ!

gà và bánh bao ree trống

Khi chuối chín, vỏ trở nên sần sùi nên vẫn khó bóc như chuối. Mặc dù quả chín dễ bóc hơn quả xanh nhưng tốt nhất bạn vẫn nên làm theo các bước tương tự như trên.

chuối-101-đây-mọi thứ-bạn-cần-biết-7

Bản quyền: The Noshery

Làm thế nào để biết chuối đã chín chưa?

Tôi vừa nói về chuối chín, nhưng làm sao bạn biết chuối chín? Nhiều người nghĩ chuối chín là chuối đã hư, nhưng đó mới là lúc chúng ngọt ngào nhất! Chuối chín là tốt nhất khi nó có màu chủ yếu là màu đen với một chút màu vàng và vẫn hơi cứng khi chạm vào, giống như khi bạn bóp một quả đào. Mặc dù chuối đen hoàn toàn vẫn có thể ăn được nhưng chúng hơi mềm nên khó chế biến. Nhưng chúng vẫn ngon.

Thường rất khó tìm được quả chín ở cửa hàng tạp hóa. Thông thường, chuối phải được mua còn xanh và để chín trên quầy. Tùy thuộc vào thời gian trong năm và nhiệt độ, chúng có thể mất từ ​​​​vài ngày đến một tuần để chín. Nếu bạn đang tìm kiếm những cây chuối chín, lựa chọn tốt nhất của bạn sẽ là thị trường Châu Á hoặc Latinh tại địa phương của bạn.

Làm thế nào để tôi ăn một quả chuối?

Câu hỏi nên là làm thế nào không ăn chuối! Có rất nhiều cách để ăn chuối và tất cả phụ thuộc vào vị trí của nó trên thang độ chín. Đây là lý do tại sao tôi trìu mến gọi nó là loại chuối ăn được lạ thường.

Cách chế biến đơn giản nhất cho chuối xanh hoặc chín là chiên. Khi còn xanh, chúng có nhiều tinh bột và được phục vụ tốt nhất dưới dạng bia đá , đó là chuối chiên hai lần. Chúng cũng có thể được cắt lát mỏng và chiên để làm khoai tây chiên. Khi chín, tinh bột chuyển thành đường, khi chiên đường sẽ chuyển thành caramen tạo thành các mép giòn ngọt.

Bản quyền: The Noshery

Biển Thổ Nhĩ Kỳ

Cây chuối có vị như thế nào?

Tôi nghĩ chúng có vị như thiên đường, nhưng đó có thể là do tôi thiên vị. Như tôi đã đề cập trước đây, món tôi thích nhất là bánh mì nướng—giòn bên ngoài và nhiều tinh bột bên trong, giống như khoai tây chiên. Tôi thích nhúng bánh mì nướng của mình vào nước sốt chiên.

Chuối chín ngọt như chuối, không có vị chuối. Chúng có thể ăn sống nhưng ngon nhất khi chiên. Các cạnh caramen và trở nên giòn giống như các cạnh của bánh kếp nấu trong bơ. Những cạnh đó là yêu thích của tôi! Tôi thích kết hợp chuối ngọt chiên với đậu và cơm.

Khoai tây chiên giòn tạo nên một món ăn nhẹ giòn tuyệt vời. Khi còn học trung học, tôi thường gọi một túi khoai tây chiên và một cốc Malta lạnh cho bữa ăn nhẹ buổi chiều của mình. Món ăn nhẹ ngon nhất bao giờ hết.

Vì vậy, hãy lấy một số cây chuối và thử sức mình trong việc làm khoai tây chiên! Tôi đã đưa vào đây một công thức làm món khoai tây chiên có hương vị tỏi, nhưng chúng cũng tuyệt vời không kém chỉ với một chút muối hoặc vỏ chanh, ớt cayenne hoặc bột ớt. Tin tôi đi, bạn không thể chỉ ăn một cái được.

Về Chủ Đề Này

Pepitas (Hạt bí ngô rang)
Pepitas (Hạt bí ngô rang)
Bánh pepitas nướng là phần thưởng giòn sau khi khắc bí ngô Halloween! Hãy sử dụng công thức món ăn nhẹ này làm nơi bắt đầu nhưng hãy nêm hạt theo bất kỳ cách nào bạn muốn.
Rượu táo nghiền
Rượu táo nghiền
Bạn phải thử công thức rượu táo nghiền cổ điển này. Đầy đủ gia vị, đây là đồ uống hoàn hảo cho mùa thu hoặc ngày lễ. Thêm một chút rượu rum để có một ly cocktail lớn!
Grasshopper Pie
Grasshopper Pie
Bánh châu chấu là một món tráng miệng không cần nướng, có nhiều kem, có hương vị bạc hà tươi mát và sô cô la. Công thức có creme de menthe, creme de cacao và lớp vỏ Oreo.
Gà nướng BBQ
Gà nướng BBQ
Khi trời quá nóng để nướng thịt, hãy làm món gà nướng BBQ thơm ngon, dễ dàng cho bữa tối mùa hè. Điểm nổi bật của công thức này là sốt bbq đào ngọt ngào!
Thổ Nhĩ Kỳ nướng Lễ tạ ơn
Thổ Nhĩ Kỳ nướng Lễ tạ ơn
Công thức gà tây nướng dễ làm này rất cần thiết cho mỗi bữa tiệc Lễ tạ ơn. Và đừng lo lắng, món này cũng dễ thực hiện nhờ lời khuyên của chuyên gia Ree Drummond.
Scalloped Potatoes and Ham
Scalloped Potatoes and Ham
Tận dụng thịt giăm bông Phục sinh còn sót lại trong món thịt hầm khoai tây sò điệp phô mai này. Công thức này tạo nên một món ăn kèm thịnh soạn nhưng cũng rất tuyệt khi dùng làm món chính với món salad!
Bánh mì phô mai ô liu
Bánh mì phô mai ô liu
Mmmmm, cái này ngon quá.
Súp bí ngô
Súp bí ngô
Công thức súp bí ngô dễ làm này có vị béo ngậy, béo ngậy và rất mịn như nhung. Hãy tổ chức vào mùa thu này, vào Lễ tạ ơn, hoặc thậm chí là một bữa tối dễ dàng vào cuối tuần.
Bánh chiên ớt
Bánh chiên ớt
Bánh ớt Frito là một công thức dễ dàng có trong kho vũ khí mùa thu của bạn cho mùa bóng đá, tiệc Halloween và các bữa ăn cuối tuần. Chỉ có Fritos, ớt và phô mai!
Thịt bò corned và bắp cải
Thịt bò corned và bắp cải
Thịt bò bắp và bắp cải của Ree Drummond là cách tuyệt vời nhất để kỷ niệm Ngày Thánh Patrick! Công thức món thịt ức được nướng từ từ trong lò cho đến khi nó mềm ra từng miếng.
mì ống và phô mai
mì ống và phô mai
Công thức mì ống và pho mát nổi tiếng của Ree Drummond là món ăn thuần túy dễ chịu. Được làm từ nhiều phô mai, bơ và sữa rồi nướng trong lò, món ăn này thật khó cưỡng lại.
Khoai tây nướng lát
Khoai tây nướng lát
Khoai tây nướng lát là một sự thay đổi đơn giản và thông minh về chủ đề nướng hai lần!
Cách làm bánh pudding sô cô la
Cách làm bánh pudding sô cô la
Mặc dù bánh pudding sô cô la mua ở cửa hàng thực sự khá ngon về hương vị và chất lượng, nhưng tôi thực sự thích tự làm bánh pudding sô cô la.
Salad Orzo Địa Trung Hải
Salad Orzo Địa Trung Hải
Salad orzo Địa Trung Hải là một công thức salad mì ống nhẹ và thơm, ngon miệng như món ăn phụ hoặc món chính. Nó chứa đầy đậu xanh, feta, ô liu và cà chua!
Dip Onion Pháp
Dip Onion Pháp
Món hành tây nhúng kiểu Pháp này là món ăn nhẹ hoàn hảo để mang đến bữa tiệc Super Bowl hoặc bất kỳ bữa tiệc nào! Múc nó cùng với khoai tây chiên để có một công thức món khai vị dễ dàng chuẩn bị trước.
gà enchiladas
gà enchiladas
Những món enchiladas gà này rất dễ kết hợp với nhau. Chúng kết hợp nhanh chóng với những món đồ bạn có thể đã có trong tủ lạnh hoặc tủ đựng thức ăn của mình.
Bars chanh
Bars chanh
Công thức nấu ăn thanh chanh cổ điển này có lớp vỏ giống như bánh quy và nhân vừa đủ tươi, có vị cam quýt. Họ làm món tráng miệng mùa xuân và mùa hè ngon tuyệt!
Bắp nhúng nóng
Bắp nhúng nóng
Ngô nhúng nóng là công thức khai vị phổ biến trong mọi bữa tiệc. Nó được làm bằng ngô tươi và nhiều pho mát rồi nướng cho đến khi sủi bọt. Ăn kèm với bánh tortilla!
Mary đẫm máu cổ điển
Mary đẫm máu cổ điển
Đó không phải là bữa sáng muộn với Bloody Mary! Công thức cổ điển này được làm bằng rượu vodka, nước ép cà chua, Worcestershire, cải ngựa và nước chanh. Hãy vui vẻ với đồ trang trí!
Bánh xèo kem chua của Edna Mae
Bánh xèo kem chua của Edna Mae
Công thức làm bánh kếp kem chua của Edna Mae bắt nguồn từ bà của Ladd Drummond. Mềm, mịn và hơi thơm, chúng là món ăn sáng yêu thích của gia đình.
sốt mỳ Ý
sốt mỳ Ý
Nước sốt spaghetti đậm đà, nhiều thịt, dễ làm và có thể dùng trong mì spaghetti, lasagna, phủ lên trên bánh mì tỏi hoặc phủ lên trên vỏ mì ống nhồi ricotta.
Tôm và Grits
Tôm và Grits
Món tôm và bột kiều mạch dễ dàng này sẽ kết hợp với nhau trong 20 phút nhờ bột kiều mạch nấu nhanh. Hãy thực hiện công thức miền Nam này cho bữa tối gia đình vào cuối tuần hoặc bữa sáng muộn cuối tuần.
Mì Ý và thịt viên
Mì Ý và thịt viên
Mỳ Ý và thịt viên là món ăn cổ điển dễ chịu mà Ree rất thích làm cho gia đình mình. Công thức dễ dàng này sử dụng thịt lợn và thịt bò xay cùng với vô số parm.
Súp phô mai bông cải xanh nấu chậm
Súp phô mai bông cải xanh nấu chậm
Món súp phô mai bông cải xanh nấu chậm này là cách dễ nhất để hâm nóng trong ngày đông lạnh giá. Cả gia đình bạn cũng sẽ thích công thức này!