Chủ YếU Thực Phẩm Và Nấu Ăn Chuối 101: Đây là mọi thứ bạn cần biết

XuấT BảN Năm Thực Phẩm Và Nấu Ăn

14 min read · 21 days ago

Share 

Chuối 101: Đây là mọi thứ bạn cần biết

Những món này đều tuyệt vời không kém chỉ với một chút muối hoặc vỏ chanh, ớt cayenne hoặc bột ớt. Hãy tin chúng tôi, bạn không thể chỉ ăn một cái.

Từ Meseidy Rivera của The Noshery.

Đọc thêm quảng cáo - Tiếp tục đọc bên dưới
Sản lượng:
số 8(các) phần ăn
Thời gian chuẩn bị:
Bốn nămphút
Giờ nấu ăn:
mười lămphút
Tổng thời gian:
1giờ

Thành phần

chuối-101-đây-mọi thứ-bạn-cần-biếtLưu công thức
  • 4

    chuối xanh

  • 6 c.

    dầu thực vật, để chiên

    công thức ức
  • Muối và tỏi hạt, vừa ăn

Xem thông tin dinh dưỡng chuối-101-đây-mọi thứ-bạn-cần-biết

Hướng

    1. Bước chân1Cắt mỏng chuối thành từng miếng nhỏ bằng mandoline. Ngâm trong bát nước lạnh có pha muối trong 30 phút.
    2. Bước chân2Đun nóng dầu trong nồi nặng 5 lít trên lửa vừa phải cho đến khi nhiệt kế chiên ngập dầu đạt 375°F.
    3. Bước chân3Xả chuối và vỗ nhẹ cho khô. Làm theo từng mẻ, chiên khoai tây chiên, dùng nĩa khuấy đều để chúng không bị dính vào nhau. Chiên trong 30 đến 45 giây hoặc cho đến khi vàng. Dùng thìa có rãnh chuyển sang đĩa có lót sẵn khăn giấy, rắc muối và tỏi băm.
    4. Bước chân4Để nguội và phục vụ. Có thể bảo quản trong hộp kín tối đa 4 ngày trước khi chúng bắt đầu bị ôi thiu.

Bạn có thể đã từng nhìn thấy những thứ này trước đây ở quầy trái cây nhiệt đới trong cửa hàng tạp hóa của bạn. Bạn biết đấy, dứa và dừa treo ở đâu? Thoạt nhìn, nó trông giống như một quả chuối. Nhưng khi cầm lên, bạn nhận ra nó to hơn, chắc hơn và có lớp vỏ dày hơn. Nó không phải là một quả chuối—mà là một loại chuối.

Tôi đến từ Puerto Rico, vì vậy tôi đã ăn chuối suốt đời. Đó là một trong những thành phần tôi được hỏi nhiều nhất. Tôi nghĩ hầu hết mọi người đều bối rối vì nó trông rất giống chuối nhưng lại không có vỏ như chuối, mùi vị (rất) giống chuối và ăn không giống chuối. Chuối là họ hàng giàu tinh bột của chuối, và tất cả lượng tinh bột được thêm vào có nghĩa là nó hầu như luôn cần được nấu chín trước khi có thể ăn.

Cây chuối giữ một vị trí đặc biệt trong trái tim tôi. Khi còn nhỏ, tôi đã nhiều lần tranh giành miếng đá cuối cùng (cây chuối chiên) vào bữa tối. Trên thực tế, khi tôi di chuyển nhiều nơi trong cuộc đời trưởng thành của mình, tôi luôn nói đùa và nói rằng tôi sẽ sống ở bất cứ đâu miễn là tôi ở trong bán kính 5 dặm trồng chuối.

Cây chuối đến từ đâu?

Chuối có thể được tìm thấy trên khắp vùng Caribe và Trung Mỹ, nhưng chúng không phải lúc nào cũng có nguồn gốc từ những khu vực này. Chuối có nguồn gốc từ các vùng nhiệt đới của Đông Nam Á. Họ đi dọc theo các tuyến đường thương mại đến Châu Phi và sau đó được những người buôn bán nô lệ người Tây Ban Nha và Châu Phi đưa đến vùng biển Caribe. Cây chuối cuối cùng đã trở thành một thành phần chủ yếu ở vùng Caribe.

Làm thế nào để gọt vỏ chuối?

Bóc vỏ chuối không giống như bóc vỏ chuối. Đặc biệt là khi nó xanh. Hãy gọt vỏ một cây chuối xanh!

chuối-101-đây-mọi thứ-bạn-cần-biết-2

Bản quyền: The Noshery

công thức salad mì ống

Bạn cần một cây chuối và một con dao gọt.

chuối-101-đây-mọi thứ-bạn-cần-biết-3

Bản quyền: The Noshery

Đầu tiên, cắt hai đầu của cây chuối.

chuối-101-đây-mọi thứ-bạn-cần-biết-4

Bản quyền: The Noshery

Hãy rạch da, cố gắng không cắt vào thịt. Làm điều này dọc theo các đường nối của cây chuối, tổng cộng 4 lần.

người phụ nữ tiên phong thịt bò và mì
chuối-101-đây-mọi thứ-bạn-cần-biết-5

Bản quyền: The Noshery

Sau đó đặt lưỡi dao thành từng lát và cạy phần da lên như vậy. Một lần nữa, hãy cố gắng hết sức để không cắt cây chuối.

Sau khi đã cạy toàn bộ phần vỏ, bạn có thể cạy phần da còn lại bằng cách nhấc nó lên và chạy ngón tay dưới da. Da sẽ bong ra thành 4 mảnh. Hãy kiên nhẫn trong lần đầu tiên và cố gắng không sử dụng móng tay vì nó có thể gây khó chịu và làm tổn thương phần dưới móng tay của bạn. Hãy tin tôi, tôi đã phạm phải sai lầm của tân binh này. Nếu bạn gặp khó khăn khi cạy nó bằng ngón tay, chỉ cần sử dụng lại con dao.

chuối-101-đây-mọi thứ-bạn-cần-biết-6

Bản quyền: The Noshery

Tada! Bạn có một cây chuối đã bóc vỏ!

gà và bánh bao ree trống

Khi chuối chín, vỏ trở nên sần sùi nên vẫn khó bóc như chuối. Mặc dù quả chín dễ bóc hơn quả xanh nhưng tốt nhất bạn vẫn nên làm theo các bước tương tự như trên.

chuối-101-đây-mọi thứ-bạn-cần-biết-7

Bản quyền: The Noshery

Làm thế nào để biết chuối đã chín chưa?

Tôi vừa nói về chuối chín, nhưng làm sao bạn biết chuối chín? Nhiều người nghĩ chuối chín là chuối đã hư, nhưng đó mới là lúc chúng ngọt ngào nhất! Chuối chín là tốt nhất khi nó có màu chủ yếu là màu đen với một chút màu vàng và vẫn hơi cứng khi chạm vào, giống như khi bạn bóp một quả đào. Mặc dù chuối đen hoàn toàn vẫn có thể ăn được nhưng chúng hơi mềm nên khó chế biến. Nhưng chúng vẫn ngon.

Thường rất khó tìm được quả chín ở cửa hàng tạp hóa. Thông thường, chuối phải được mua còn xanh và để chín trên quầy. Tùy thuộc vào thời gian trong năm và nhiệt độ, chúng có thể mất từ ​​​​vài ngày đến một tuần để chín. Nếu bạn đang tìm kiếm những cây chuối chín, lựa chọn tốt nhất của bạn sẽ là thị trường Châu Á hoặc Latinh tại địa phương của bạn.

Làm thế nào để tôi ăn một quả chuối?

Câu hỏi nên là làm thế nào không ăn chuối! Có rất nhiều cách để ăn chuối và tất cả phụ thuộc vào vị trí của nó trên thang độ chín. Đây là lý do tại sao tôi trìu mến gọi nó là loại chuối ăn được lạ thường.

Cách chế biến đơn giản nhất cho chuối xanh hoặc chín là chiên. Khi còn xanh, chúng có nhiều tinh bột và được phục vụ tốt nhất dưới dạng bia đá , đó là chuối chiên hai lần. Chúng cũng có thể được cắt lát mỏng và chiên để làm khoai tây chiên. Khi chín, tinh bột chuyển thành đường, khi chiên đường sẽ chuyển thành caramen tạo thành các mép giòn ngọt.

Bản quyền: The Noshery

Biển Thổ Nhĩ Kỳ

Cây chuối có vị như thế nào?

Tôi nghĩ chúng có vị như thiên đường, nhưng đó có thể là do tôi thiên vị. Như tôi đã đề cập trước đây, món tôi thích nhất là bánh mì nướng—giòn bên ngoài và nhiều tinh bột bên trong, giống như khoai tây chiên. Tôi thích nhúng bánh mì nướng của mình vào nước sốt chiên.

Chuối chín ngọt như chuối, không có vị chuối. Chúng có thể ăn sống nhưng ngon nhất khi chiên. Các cạnh caramen và trở nên giòn giống như các cạnh của bánh kếp nấu trong bơ. Những cạnh đó là yêu thích của tôi! Tôi thích kết hợp chuối ngọt chiên với đậu và cơm.

Khoai tây chiên giòn tạo nên một món ăn nhẹ giòn tuyệt vời. Khi còn học trung học, tôi thường gọi một túi khoai tây chiên và một cốc Malta lạnh cho bữa ăn nhẹ buổi chiều của mình. Món ăn nhẹ ngon nhất bao giờ hết.

Vì vậy, hãy lấy một số cây chuối và thử sức mình trong việc làm khoai tây chiên! Tôi đã đưa vào đây một công thức làm món khoai tây chiên có hương vị tỏi, nhưng chúng cũng tuyệt vời không kém chỉ với một chút muối hoặc vỏ chanh, ớt cayenne hoặc bột ớt. Tin tôi đi, bạn không thể chỉ ăn một cái được.

Về Chủ Đề Này

Pasta atisô rau bina
Pasta atisô rau bina
Rau bina nhúng atisô ở dạng mì ống? Vâng, làm ơn! Công thức bữa tối dễ dàng này được làm bằng penne, nhiều pho mát, rau bina và atisô. Nó đứng đầu với panko!
Thịt gà và bánh bao
Thịt gà và bánh bao
Thịt gà và bánh bao có thể hơi khó làm đúng cách, nhưng bột mì và bột ngô trong công thức này giúp ngăn bột mì bị vón cục.
khoai tây nữ công tước
khoai tây nữ công tước
Tôi đã làm những củ khoai tây nữ công tước này cho PW Cooks vào đầu tháng 11, nhưng quyết định đợi để đăng chúng vào dịp Giáng sinh sau khi tôi quyết định làm chúng trên Chr
Khoai tây nóng hổi
Khoai tây nóng hổi
Đến từ Úc, những củ khoai tây nóng hổi này là sự biến tấu của món khoai tây nướng cũ đã nhàm chán và chúng là sự kết hợp hoàn hảo giữa hương vị, giòn và đơn giản.
Bánh cà rốt của Sigrid
Bánh cà rốt của Sigrid
Chiếc bánh cà rốt của Sigrid đến từ một người bạn của gia đình Ree Drummond. Công thức này có một chiếc bánh gia vị được phủ kem phô mai phủ kem và phủ quả hồ đào lên trên.
Bí ngô xay nhuyễn tự làm
Bí ngô xay nhuyễn tự làm
Bạn muốn làm chiếc bánh mùa thu ngon nhất trong đời này? Bắt đầu với bí ngô xay nhuyễn tự làm. Đó là một công thức đơn giản mà bạn có thể tự làm và rất đáng để bạn nỗ lực.
Perfect Pie Lớp vỏ
Perfect Pie Lớp vỏ
Gặp gỡ công thức vỏ bánh yêu thích mới của bạn. Được làm bằng Crisco, lớp vỏ này biến những chiếc bánh Lễ tạ ơn thành một món bánh nướng xốp ngon miệng. Thêm vào đó, nó có thể được làm trước và đông lạnh.
Canh 7 hộp
Canh 7 hộp
Công thức súp 7 hộp của Ree Drummond là một bữa ăn kéo dài 30 phút mà bạn có thể thực hiện hoàn toàn bằng những món chủ lực trong tủ đựng thức ăn! Khuấy Velveeta vào cuối cùng để tạo thành dạng kem.
Bánh sô cô la trong cốc
Bánh sô cô la trong cốc
Bạn đã bao giờ thèm ăn bánh sô cô la đến mức bạn sẽ chết nếu không nhận được một miếng trong vòng năm phút chưa? Vâng, tôi có.
Thợ săn gà
Thợ săn gà
Gà cacciatore là một công thức nấu bữa tối gia đình thần thánh. Đùi gà ngon ngọt sẽ có màu nâu rồi ninh trong nước sốt đậm đà cùng rau. Ăn kèm với mì trứng!
Hoppin' John
Hoppin' John
Hoppin' John là một món ăn truyền thống trong ngày đầu năm mới được làm từ đậu đen hầm và cơm. Phiên bản dễ dàng của Ree Drummond không thể đơn giản hơn!
Nachos gà
Nachos gà
Phủ phô mai, thịt gà và tất cả các món ăn kèm, những món nachos dễ làm, chất chồng cao này là một món ăn không thể thiếu trong ngày thi đấu. Công thức món ăn nhẹ cho bữa tiệc này sẽ được nuốt chửng nhanh chóng!
Gia vị bánh bí ngô
Gia vị bánh bí ngô
Chỉ với năm nguyên liệu, công thức gia vị làm bánh bí ngô tự chế này rất phù hợp cho món nướng mùa thu và ngày lễ! Nó rẻ hơn so với hỗn hợp mua tại cửa hàng.
Bars chanh
Bars chanh
Công thức nấu ăn thanh chanh cổ điển này có lớp vỏ giống như bánh quy và nhân vừa đủ tươi, có vị cam quýt. Họ làm món tráng miệng mùa xuân và mùa hè ngon tuyệt!
Mì Ý và thịt viên
Mì Ý và thịt viên
Mỳ Ý và thịt viên là món ăn cổ điển dễ chịu mà Ree rất thích làm cho gia đình mình. Công thức dễ dàng này sử dụng thịt lợn và thịt bò xay cùng với vô số parm.
mì ống mùa xuân
mì ống mùa xuân
Pasta primavera là một công thức lấy cảm hứng từ Ý với đầy đủ các loại rau tươi mùa xuân. Được phủ trong nước sốt kem phô mai, nó có cà rốt, bông cải xanh, đậu Hà Lan và nhiều hơn nữa.
bò bít tết cay Fajitas của mexico
bò bít tết cay Fajitas của mexico
Điều tuyệt vời nhất của fajitas bít tết thịt bò là bạn có thể kết hợp chúng với bất kỳ loại rau nào bạn yêu thích: ớt chuông, bí xanh thái hạt lựu, thậm chí cả nấm thái lát.
Hỗn hợp sô cô la nóng tự làm
Hỗn hợp sô cô la nóng tự làm
Tự làm hỗn hợp ca cao nóng hoặc hỗn hợp sô cô la nóng để cất trong tủ đựng thức ăn với công thức dễ dàng này. Tất cả những gì bạn phải làm là thêm nước nóng khi bạn muốn một cốc!
Kẹo mềm bạc hà dễ dàng
Kẹo mềm bạc hà dễ dàng
Kẹo mềm bạc hà dễ làm được làm từ sôcôla chip, sữa đặc có đường và bạc hà. Công thức món tráng miệng đơn giản này rất phù hợp để làm quà Giáng sinh!
Súp lơ xanh-súp lơ
Súp lơ xanh-súp lơ
Món thịt hầm bông cải xanh-súp lơ là món ăn chủ yếu trong ngày lễ! Công thức món ăn kèm được phủ nhiều lớp sốt kem và nhiều pho mát, bên trên là vụn bánh mì phết bơ.
Súp bí đao nướng đơn giản
Súp bí đao nướng đơn giản
Món súp bí đỏ nướng đơn giản này rất ngon và không thể dễ làm hơn. Hãy mua một gói bí đao cắt sẵn tiện dụng để tiết kiệm thời gian!
Bít tết tròn chiên
Bít tết tròn chiên
Đơn giản, dễ làm trong khoảng 10 đến 15 phút và rất thơm ngon, công thức Fried Round Steak này là món bạn nhất định phải thử. Đây là cách làm cho thức ăn thoải mái trở nên cần thiết.
Cà phê Ailen
Cà phê Ailen
Loại cà phê Ailen này được pha bằng rượu whisky và kem Bailey's—hoàn hảo cho Ngày Thánh Patrick hoặc bất kỳ ngày nào! Phục vụ nó với bánh mì soda Ailen hoặc một lát bánh.
Rượu táo nghiền
Rượu táo nghiền
Bạn phải thử công thức rượu táo nghiền cổ điển này. Đầy đủ gia vị, đây là đồ uống hoàn hảo cho mùa thu hoặc ngày lễ. Thêm một chút rượu rum để có một ly cocktail lớn!